Aktiviteter
Aktivitetene springer ut fra idemøtene med brukere av huset. Aktivitetene legges opp utifra ønsker, ressurser og varierer over tid.
Aktivitetene holdes jevnlig gjennom hele året. Alle grupper er gratis med unntak av keramikken. Turer og arrangementer kan forekomme utenom aktivitetsplanen. Følg med på kalenderen og siden for eventuelle avvik. |
Keramikkgruppe |
I keramikkgruppen bruker du leire til å skape det du ønsker av kopper, asjetter, figurer og kunstgjenstander. Du kan også male og glassere med forskjellige typer glasurer.
Du får profesjonell veiledning hele veien. En fin måte å bruke hendene til å skape i leire. Keramikkgruppen er åpen hver mandag hele dagen (fra 10:00-14:30) i periodene september-november og februar-april |
Tegne / Malekurs |
I denne gruppen vil du få veiledning, støtte og inspirasjon til å utforske ditt eget uttrykk. Vi benytter ulike medium,... alt fra akryl, til akvarell og pastell, fargeblyanter og kull. Om du har malt før eller ikke, spiller ingen rolle. Vi har hovedfokus på tilstedeværelse og gleden i skapelsesprosessen. Vi avrunder gruppen med en liten meditasjon/mindfulness.
Tegne/Malegruppen er hver tirsdag kl 12:00-14:30 i periodene september-november og januar-april. Papir og maling er gratis, men ønsker du å male på lerret, må du ta med det selv. |
Meditasjon / Avspenning |
Vi avrunder tirsdagene etter malegruppa med en liten meditasjon / avspenning, hvor vi gir oppmerksomhet til kropp, pust og tilstedeværelse. Dette er en god mulighet til å puste ut og gi slipp på alle tanker og gjøremål, og samtidig finne en god sentrering og kontakt før vi går videre ut i verden igjen.
Gruppene er hver tirsdag kl 14:15-14:30 |
Turer |
Vi tar av og til små turer i nærområdet, får litt frisk luft og beveger litt på kroppen. I periodene Mai / Juni og August drar vi på tur hver tirsdag. Da er vi på tur hele dagen (10-14:30) forskjellige steder i Oslo og omegn. Mange liker å ha med kamera for å knipse bilder. Vi har også med tegne / malesaker for de som vil utfolde seg litt kreativt ute i naturen. Se eget program på kalender.
|